Escoliosis.

La escoliosis se clasifica en tres grandes grupos dependiendo de su causa:

• Escoliosis neuromuscular: debido a alteraciones primarias neurológicas o musculares, que causan pérdida de control del tronco por debilidad o parálisis.

• Escoliosis congénita: causada por malformaciones vertebrales de nacimiento.

• Escoliosis idiopática: constituyen más del 80% de todas las escoliosis y su causa es desconocida. Según la edad en que es diagnosticada, se divide en tres tipos:

• Escoliosis idiopática infantil: desde el nacimiento hasta los 3 años de edad.

• Escoliosis idiopática juvenil: entre los 4 y los 9 años.

• Escoliosis idiopática del adolescente: entre los 10 años y la madurez esquelética. Es más frecuente en niñas en una proporción 7:1.

Síntomas:

• Hombros disparejos.

• Clavículas, costillas u omóplatos prominentes (en el caso de los omóplatos, uno más que el otro).

• Cintura dispareja.

• Caderas elevadas.

• Inclinación hacia un costado. A consecuencia, la cabeza NO está centrada con la pelvis.

• Dolor crónico en la espalda (generalmente si se deja sin tratar durante varios años, aunque son pocos).

• Contracturas musculares.

• Dolor al esforzarse ante un sobrepeso ya que aumenta la curvatura.

• Una cadera mas alta que la otra

Diagnóstico:

Debemos realizar un examen, tanto quieto como dinámico del alumno. Se debe prestar atención si existen asimetrías a nivel de la pelvis, diferencia de longitud a nivel de los miembros inferiores, la posición que el alumno toma al estar de pie (actitud postural), las discrepancias en las curvaturas fisiológicas normales, etc.

El método pilates en la escoliosis:

En el caso de la escoliosis, el método pilates ofrece resultados 100% satisfactorios. No corrige la curva, pero ayuda a reequilibrar el cuerpo mediante la educación postural, lo que hace reducir y en algunos casos esfumarse las molestias y dolores procedentes de esta enfermedad.

En cuanto a las actitudes escolióticas, el efecto es aún superior ya que se trata de imperfecciones no estructuradas en las cuales existe cierto grado de flexibilidad, que permite la corrección.

En ambos casos se trabaja con movimientos específicos de tonificación y estiramiento de la musculatura que rodea la columna, enfocados a reequilibrar ambos lados del cuerpo.

No obstante, debemos recordarte que si padeces  esta enfermedad o cualquier dolor o molestia de espalda o de otra índole, es recomendable que realices el método pilates de forma asistida por un Instructor idóneo, para que pueda adaptarse un programa de ejercicios a sus necesidades. Y recuerda que debes haber consultado a  un profesional de la salud.

"Un hombre es tan joven como su columna vertebral"

Joseph Pilates

 En Total Pilates te ofrecemos un entrenamiento adecuado para aliviar las dolencias que esta enfermedad implica y  obviamente esto mejorara tu calidad de vida.