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¿Qué es la plataforma vibratoria?
Desde hace 25 años numerosos estudios analizaron los efectos de las vibraciones en el cuerpo y vieron las potencialidades en el mismo en el ámbito del deporte/fitness,y del bienestar .
De los estudios teóricos sobre los efectos positivos en el cuerpo humano, se pasó a la construcción de las actuales plataformas vibratorias, gracias a particulares estudios de ingeniería y electrónica.
Las plataformas vibratorias no se deben confundir con la gimnasia pasiva ni con los electro-estimuladores, ya que los principios y la tecnología en los que se basan son completamente distintos
El principio de base fue la locomoción y el cómo ejercicios de poca duración pero de alta intensidad producen efectos positivos sobre las estructuras óseo-musculares y articulares.
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¿Cómo funcionan las plataformas vibratorias?
La idea de base que llevó a la realización de la plataforma vibratoria fue la de reemplazar o hacer complementario (dependiendo de la edad y de una serie de condiciones del paciente) la actividad física normal, reproduciendo las vibraciones beneficiosas que tenemos en una "locomoción" normal.
Estas vibraciones se transmiten a través del pie, la pierna, la columna vertebral y el cuello con enormes beneficios para todo el sistema esquelético-muscular .
Desde los primeros momentos de ejercicio en la plataforma se empiezan a sentir claramente los efectos de las vibraciones: los músculos se contraen al 100%, la frecuencia cardiaca sube y aumenta la circulación sanguínea . Al mismo tiempo, hay otras adaptaciones de larga duración mucho más importantes y profundas: las estructuras óseas se refuerza, aumenta la secreción de hormonas , el metabolismo , el consumo de calorías y se estimula el sistema nervioso central y periférico .
La sesión de trabajo dura alrededor de 15/20 minutos . Durante el ejercicio sentirás vibrar todo el cuerpo , no tendrás dolor de ningún tipo; es más, experimentarás enseguida una sensación de bienestar .
En un entrenamiento de 3 veces por semana, en un mes tendrá resultados visibles!!
Fitness
- Mejora el tono muscular
- Incrementa elasticidad
- Mejora fuerza corporal
Belleza
- Ayuda a perder peso gracias al aumento del metabolismo basal
- Reafirma zonas claves
- Combate la celulitis
- Incrementa la produción de hormonas regenerativas
Salud
- Incrementa riego sanguíneo
- Mejora la postura corporal
- Reduce la producción de las hormonas del estrés
Deporte
- Incrementa el rendimiento
- Aumenta la fuerza máxima
- Sube el nivel de hormonas de crecimiento
- Acelera la recuperación entre sesiones de entrenamiento
- Incrementa la potencia, agilidad, coordinación y elasticidad hasta en atletas de elite
Medico-Terapia
- Acelera la rehabilitación después de lesiones y operaciones
- Ayuda a prevenir y tratar enfermedades neuro-musculares como Parkinson´s y óseas como la Osteoporosís
- Alivia y en la mayoría de casos elimina dolores causados por problemas musculares
Beneficios Tercera Edad
- Mejora la capacidad de andar y el equilibrio corporal
- Reduce el riesgo de caídas en personas mayores
- Incrementa el nivel de energía y bienestar
Contraindicaciones
 Resumén
Finalmente la Plataforma Vibratoria es ideal para personas que buscan fines estéticos de tonificación y pérdida de peso como principal objetivo, para mujeres que buscan mejorar su circulación sanguínea y las afecciones asociadas a ella como la celulitis o várices, para personas mayores, y para personas que empiezan una vida física más activa pero que tienen poco entrenamiento.
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